離乳食

離乳食を開始して7日目になりました。頂きモノの離乳食の本を参考にしながら、今日から野菜に挑戦です。

昨日の夜、加熱して甘くなる野菜をいくつか選んで、粗めのみじん切りにしたものとペースト用に大きめに切ったものを弱火でコトコト煮込み、フリージングしました。

使った野菜は
かぼちゃ、ニンジン、玉ねぎ、じゃがいも、さつまいも、白菜、大根の８種類。玉ねぎと白菜以外は裏ごしてペーストにしました。

基本的に調味料を使わないので、ペースト用にする部位をなるべく甘みの強いところにしました（特に大根)。コンソメはもちろん、塩分も砂糖も使えませんが、野菜から出てくる甘みで十分美味しいスープになり、ベビー用に取り分けたあとは私たちの晩ごはんになりました。マクロビメニューの野菜スープとほぼ同じレシピなので、今後食卓に上ることが増えそうです。

じっくり煮込んだ野菜たちは、すんなりペーストになりました。一種類ずつ製氷器にいれたのですが、かぼちゃの山吹、ニンジンのオレンジ、さつまいもの黄色など、それぞれのの色もカラフルで、野菜スープもほんのりオレンジに色づいた、綺麗なキューブが出来上がりました。

初日の今日、ベビーに用意したのはかぼちゃ。
以前、看護師さんに「母乳の子の味覚はママに似るから、好きな味のものからあげるとスムーズよ」と聞いたので、大好きなかぼちゃにしました。

ペーストにしたかぼちゃを野菜スープでのばしてポタージュ状にしたのですが、ベビーはとても気に入ったようです。嬉しそうに食べてくれました♪
初日なので一口だけでしたが、「もっと」を要求されてしまいました。嬉しい♪♪

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離乳食の味見を通して野菜そのものの美味しさを見直しました。私にとっても味覚を磨くいい機会になりそうです。

まずは素材の美味しさが感じられる離乳食を目指そうと思います。

冬仕度

11月も後半になり、めっきり寒くなってきました。
我が家もそろそろ本格的な寒さ対策を考えなければ、と、揃え始めた防寒アイテム。



実家の母が編んでくれたカーディガンと、同じく手縫いのブランケット。ブランケットは柔らかいのでベビーが特に気に入っていて、口に加えてあむあむしたり、顔にかけたりとったりしながら「いないいないばぁ」したりしています(笑)。
私も、最近人気のベビーアイテム、レッグウォーマーを手作りしてみました。
マリンプリントの方は、アフガンを作ったときの端切れをチクチク。アーガイルの方は大人用の靴下を切ってリメイクしました。
使用感は、靴下の方がほどよいフィット感で、足に跡がつきにくくてよさそうです。体温調整できる体にするには裸足がいいけど、足首なんかは温かくした方がいいそうなので、レッグウォーマーはどちらの条件も満たすも優れモノのようです。
男の子なので、意外とオジサン用の渋目の靴下を選んだ方が、可愛く合わせやすいものができました。男の子なので、あまり「レッグウォーマーはいてます」的なコーディネートには抵抗があるので、パンツの下にはいて、足首のチラリズムがかわいいものにしよう、などと考えています♪

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朝晩の冷え込みも強くなってきた昨今、バンザイした状態で寝るベビーの冷え対策で、パパの半纏(はんてん)を着せています。

スリーパーというより、かいまき布団のような感じで使っています。このまま授乳もできるし、足は自由に動かせるけど出ない、というのもよく、ぐっすり眠ってくれています。
これからの本格的な寒さに備えて、私のパジャマをリメイクして、昼間用の防寒部屋着も作ってみようと思います。

秋の夜長は夜なべがはかどります♪

わらべうた教室

今日は、ご近所のママ友だちと一緒に、次大夫堀公園民家園 へわらべうた教室に行ってきました。

朝から雲ひとつ無いとってもいいお天気で、公園内の木々もきれいに色づいていて、お散歩日和でした（ちょっと寒かったけど…）。

江戸時代後期の古民家と土蔵、納屋、消防小屋などを移築復元したのがこの民家だそうで、平屋建で茅葺屋根の立派な建物でした。

そのなかの一室で行われたのが今回のわらべうた教室。
先日、近所の児童館にいらっしゃった先生がここで定期的に教えている、とのことだったので参加しました。
児童館の時は大人数でしたが、今日は１２、３組ほどだったので、先生やほかのママやベビーとの距離も近く、アットホームな雰囲気でした。

わらべ歌は童謡と違い、日本語のイントネーションに少し抑揚をつけたものなので、割と似た感じの節回しが多かったりもするのですが、子ども達がが音楽として自然に言葉を覚えていくのだそうです。また、単純な中にも楽しい言葉遊びがあったり、指遊びや顔にタッチしたりしながら歌えるので、私達も楽しい時間が過ごせました。

会終了後も、お隣になった方たちと一緒におしゃべりをしたり日向ぼっこをしたりして、のんびりしつつ、いつしかＢＡＢＹＳ撮影会になっていました（笑）。

なんだか重要な話し合いをしているような、微笑ましい光景…。。
月齢の近い子達の集まりなので、どことなくみんな似ています。
ママ同士の会話もはずんで、楽しいひとときになりました。



ひととおり落ち着いてからは、民家園の縁台で持ち寄りランチ。
パンやサラダ、デザートなどを広げて、青空の下でいただきました♪
持ち寄りだと、いろんな家庭の味が楽しめるので、料理のレパートリーが増えたり意外な味付けがあったりしてとても楽しめます。また、子育てママとしては、準備するのに品数が少なくてすむのも、ＧＯＯＤでした。

最初は暖かかったのですが、１１月も下旬になると、そろそろ冬の気配…。。
風が吹くと肌寒かったのだけが残念だったかも…。。
今度は室内ランチを！と約束しつつ、お開きになりました。

ランチ中や帰宅途中のお散歩の中で、ママ同士の色々な共通項（趣味や出産前の仕事などなど）がわかったりして、育児+αの話が少しずつふえているのが嬉しい今日このごろです。

メモリアルな1日

今日は、離乳食をスタートしました。

昨日、区の離乳食講習に行き、首もすわってよだれも出ているし、スタートの条件は整っているとのこと。
ちょうどパパの出勤時間もいつもより一時間余裕があったので、パパ立ち会いのもと、記念すべき一口目をパクリ♪
美味しく…とはいかず、気付いたら口からたらーっと垂らしていましたが、初めてだから仕方ないよね(汗)。。
育児書や離乳食の本で研究しながら、一緒のご飯を食べる日を夢見て頑張ります☆

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本日二つ目のメモリアルは、体を浮かせて四つん這い！

児童館から帰って家で遊んでいたときに、バンビちゃんのように手足をつっぱらかって、体を浮かせました!!

その後は、微妙に体を浮かせながら、あっちにフラフラ、こっちにフラフラ…。。
今までは寝返りや寝返り返り、イモムシ前進だったのですが、いよいよハイハイ…？？
お座りもまだなのに、心配デス
ますます目が離せません。

とはいえ、日々の成長を噛みしめている今日この頃です。

鬼が笑う…

ここ最近、凝り始めているアロマ。。

風邪対策がベビーや私の体にあっていたこともあり、もう少し詳しく知りたいと思うようになりました。せっかくなので勉強するなら目標を、と、来年5月に向けてアロマ検定を目指してみようと思います。来年のことをいうと鬼が笑う、といいますが、社会復帰する前に、武装しておきたい、っていう欲もあるんですよね…（単に貧乏性というウワサもありますが…汗）。。

色彩検定は冬なので、上半期の勉強テーマを「アロマ」にしました。どちらも付け焼刃的な知識ではなく、しっかり見に付けたいと思っています。

日本アロマ環境協会の公式テキストもあるのですが、まずはわかりやすそうなところから、と思い、購入したのがこの2冊。

アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!

著者：和田 文緒

「―いちばん詳しくて、わかりやすい!」という副題につられた、というのが正直なところです。書名が「教科書」というだけで、検定テキストとは別物なのですが、歴史から精油やキャリアオイルの詳細、具体的な効能や活用方法なんかがたくさんの写真で載っているので「辞書」みたいな感じで使えそうです。
一番知りたかった症状別のアロマやケアの方法が豊富なのもうれしいです。
「自然治癒力UP」とか、「免疫力の強壮」などという言葉に弱いワタシ…。。
精油がどのように効くのかを図解してあったりして、「セルフケア」という言葉に弱いワタシとしては、興味津々です。

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応! 著者：vitamin aroma試験研究会 検定対策用の参考書兼問題集。「これ1冊で」１，２級の概要がわかるのが魅力です。検定の日にちが近づいたら公式テキストも、とも思っていますが、まずはこの１冊をしっかりマスターしようと思っています。

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カラーにアロマに、と、来年は検定が立て続けになりそうですが、「生活を楽しむこと」を自分なりのコンセプトに自分の生活に活かせる勉強しようと思っています。
夢は、カルチャーサロン的な感じで小さなカフェかショップなんかができたらなぁ、、と思っているんですが…。

ママ業もがんばるぞっ!!

風邪対策

ここ最近の寒さと、検定が終わった油断からか、今朝から少し喉の調子が悪い…。
ベビーも昨日から鼻水が出ていて、気のせいか咳が多い感じ。。

二人とも本格的な症状ではないので、ベビーにはアロマ、私は「自然派ママの食事と出産・育児」も参考にして、今日は自宅でのんびりしています。

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ベビーの風邪対策

ベビーマッサージの先生にいただいた資料を参考に、ティッシュに精油をたらして芳香浴。
先生に教えていただいて、ラベンダー１滴、、ティートゥリー滴を使いました。抗ウイルス作用や免疫力の強壮、空気清浄作用があるそうです。
また、ユーカリの精油も風邪やインフルエンザに有効だそうなので、この冬の必需品になりそうです。

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私の風邪対策

梅しょう番茶と大根湯を飲み、ユーカリの精油を使ってマッサージ。

梅しょう番茶は、煮出した三年番茶にしょうゆ、生姜の搾り汁、梅干を入れたもので、疲労回復を早めるそうです。
大根湯は風邪の諸症状に効果があるそうで、大根、れんこん、干し椎茸を煮出してしょうゆで調味します。
どちらも案外飲みやすくて、ぽかぽか体が温まります。

あとはベビーと一緒になるべく昼寝をするようにして、ゆっくり体を休ませます。

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何とか病院のお世話にならずにすむよう、2、3日はこれで様子をみようと思います。
早く治りますように。

みなさまもお体大切に。。

一次試験終了…

今日は、色彩検定一級の一次試験でした。
夕べからちょっと咳をしていたベビーをパパにお願いして、池袋の立教大学へ。

レンガ造りの壁に紅葉した蔦がキレイで、構内のチャペルでは結婚式も行われていました。

素敵～、なんて堪能する余裕はないまま、会場へ。

テキストや、先生のプリントを見直しながら時間まで悪あがきをして、挑んできたところです…。。

「え！？」っていう問題もありつつ、解答速報を待っています…。
合格してますように。。

因みに、二次試験は１２月ですが、諸事情により、合格していても来年の受験です(汗)。
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とはいえ、受験させてくれたパパとベビー、応援してくださったf-color先生や皆さんに感謝です。

あと5日…

色彩検定の一次試験まで、いよいよあと5日になりました（焦)。
最後の悪あがき、追い込み勉強、頑張ります。。